Le fait de s’allonger après le repas perturbe la digestion, selon un médecin

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Kinshasa, 13 janvier 2021 (ACP).-  Le fait de s’allonger après un repas perturbe fortement la digestion, car cette position empêche les aliments à descendre facilement dans les intestins et restent alors plus longtemps dans l’estomac, a fait savoir mercredi le Dr Michel Mpiana, médecin au centre hospitalier  » Béthel center  » dans la commune de Ngiri-Ngiri à Kinshasa, au cours d’un entretien avec l’ACP.

Selon le Dr Mpiana, après avoir bien mangé, il est fréquent de ressentir une légère somnolence  et l’appel de la sieste peut se faire sentir. Etre allongé peut aussi favoriser la remontée des sucs gastriques vers le pharynx. Ce qui entraîne une sensation de brûlure dans la gorge et la bouche.

Il est déconseillé d’aller piquer un sommeil directement après un repas. Toute fois, il est conseille de faire une petite sieste en restant assis et d’attendre deux heures avant de dormir. ACP/Kayu/KJI